Yogi Cube - ein Kinderspiel

Neben all den bekannten Vorteilen von Yoga gibt es noch viele andere Gründe, warum Yoga bereits im Kindesalter sehr wertvoll ist und einen positiven Einfluss auf das Grosswerden hat. Yoga für Kinder unterstützt unter anderem den Abbau von Stress. Kinder lernen, ihren Körper bewusst wahr zu nehmen, schlafen besser, stärken ihre Muskulatur und ihre Bewegungsfähigkeit. Aber nicht nur das, auch das Konzentrationsvermögen und die Aufmerksamkeit werden nachweislich gefördert. Kinder entwickeln durch Yoga mehr Selbstvertrauen und nicht zuletzt wird ihr Immunsystem gestärkt. 

Kinderyoga macht also nicht nur beweglicher, sondern unterstützt auch bei der körperlichen, geistigen, emotionalen und psychosozialen Entwicklung. Genau aus diesem Grund habe ich, Karin Bohnhoff verschiedene Workshops ins Leben gerufen und mache Coachings für Pädagogen, Eltern und Kinder zum Thema Yoga und Achtsamkeit im (Schul-)Alltag. 

Damit die Kinder spielerisch an Yoga herangeführt werden können, habe ich den kleinen Yogi gezeichnet. Sein Cube ist eine erste Idee... weitere Ideen warten auf ihre Umsetzung. Ich freu mich drauf.